שלב אחרי שלב: משיחת הטלפון עד סיום הפגישה הטיפולית הראשונה

עם כניסתך לחדר, תתבקש.י להתיישב בנוחות בכסא המטופל.

חשוב לזכור כי הפגישה הראשונה, וכל הפגישות שיבואו אחריה, מתמקדות בך- בחוויות, ברגשות ובצרכים שלך.

בתחילת המפגש, יוקדש זמן להיכרות ראשונית, כך שיהיה לך הזדמנות לספר עליך, על הסיבות שהובילו אותך לפנות לטיפול, על האתגרים, התחושות והמחשבות שעולות בך.

הכל יעלה בהתאם לקצב ורמת הנוחות שלך. 

לעיתים יש מפגש היכרות אחד ולעיתים מספר מפגשים, הכל תלוי בכמה מידע מספיקים להקיף.

 

במהלך המפגש יישאלו שאלות גם על משפחתך, מערכות יחסים בחייך, מסגרות שהיית בהן, אירועים מכוננים שעיצבו אותך ועל טיפולים קודמים, אם היו.

מטרת שאלות אלו היא לקבל תמונה מקיפה על הרקע והנסיבות המשפיעים על מצבך הנוכחי.

ייתכן ותעלה מבוכה או אי-נוחות במהלך הפגישה, ואלו רגשות טבעיים למפגש ראשון.

אל חשש לשתף את המטפל.ת בתחושות אלו, שכן יש לו או לה את הידע לסייע לך להתמודד איתן בזמן אמת.

 

בהמשך הפגישה, תעבדו על זיהוי המטרות לטיפול וגיבוש תכנית הטיפול. אל דאגה אם המטרות אינן ברורות בשלב זה - זה נורמלי לחלוטין.

לעיתים המטרות ותוכנית הפעולה יתבהרו תוך כדי מפגשי ההיכרות ודיוק השיח.

לרוב מפגשי ההיכרות הראשונים הם יותר מובנים, והמטפל.ת עשוי.ה לכתוב במהלכם כדי לתעד את הרקע שעולה. עם התקדמות הטיפול, המפגשים יהפכו לפחות מובנים ויותר דומים לשיחה טבעית, המשלבת את המידע שנאסף במפגשים הראשונים.